Die richtige Hygiene um Urlaub - Sorglos und Vorbereitet im Urlaub

Sowohl der Jahresurlaub als auch die Reise an Feiertagen wie Weihnachten sind für die ganze Familie eine aufregende Zeit. Viele von uns reisen genau zu diesen Spitzenzeiten, um Verwandte und Bekannte zu besuchen. Die Hygiene im Urlaub in Bezug auf Sauberkeit sowie die hygienischen Bedingungen kann eine andere sein, weshalb man einige Grundregeln bei der Reisevorbereitung beachten sollte. Bereiten Sie Ihre Reise sorgfältig vor, damit Sie und die Familie nicht ausgerechnet dann im Urlaub krank werden.

Checkliste für Reisen

Vorab sollten Sie sich Gedanken darüber machen, was sie vor und während der Reise alles benötigen, um die Hygiene währenddessen sicherstellen zu können.

Vor der Abreise

Denken Sie an die Krankheitsvorbeugung. Erkundigen Sie sich noch vor dem Kofferpacken, ob Impfungen erforderlich sind. Auch wenn Sie schon mehrmals in einer bestimmten Gegend waren, kann es sein, dass Sie eine Auffrischung brauchen, um sich für die Dauer des Aufenthalts vor Krankheiten wie Malaria zu schützen, die von Insekten übertragen werden.
Machen Sie sich eine Liste der Medikamente, die Sie brauchen: z.B. Antihistaminika, Durchfalltabletten, Paracetamol und Ibuprofen. Wenn Sie oder ein Familienangehöriger wegen eines Leidens regelmäßig Medikamente einnehmen müssen, achten Sie darauf, genügend Vorrat davon zu besorgen. Denken Sie im Falle einer Flugreise daran, diese Medikamente ins Handgepäck zu stecken.
Wenn Sie mit einem Baby oder Kleinkind reisen, erkundigen Sie sich, welche Lebensmittel es am Reiseziel geben wird, damit Sie vorausplanen können.

Eine Urlaubspackliste erstellen

Im Urlaub krank werden möchte niemand. Wenn Sie folgende Artikel auf Ihrer Reise mitnehmen, schaffen Sie sich und Ihre Familie die besten Voraussetzungen für einen sorglos sauberen und glücklichen Urlaub ohne Krankheiten. Wir empfehlen Ihnen eine kleine Urlaubspackliste zu erstellen und diese nach und nach abzuarbeiten. So stellen Sie sicher, dass Sie nichts zu Hause vergessen.

Insektenschutzmittel
Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor (für ein heißes Klima)
Ein Sonnenhut und leichte Baumwollkleidung (für ein heißes Klima)
Durchfalltabletten
Ein kleines Erste-Hilfe-Set
Sagrotan Hand-Desinfektionsgel
Taschentücher
Alle regelmäßig eingenommenen Medikamente
Antibakterielle Reinigungstücher

Während der Reise

Es empfiehlt sich, für die Reise im Flugzeug, Zug oder Auto Sagrotan Desinfektionsmittel im Handgepäck zu haben, damit Sie sich vor dem Essen die Hände desinfizieren, wenn es keine Seife und kein sauberes Wasser gibt.

Wenn Menschen auf engem Raum zusammen in öffentlichen Verkehrsmitteln reisen, können sich Krankheitserreger leicht ausbreiten, sowohl über die Luft als auch über die häufig berührten Flächen. Um sich selbst zu schützen, ist richtiges Händewaschen unabdingbar. Waschen Sie sich deshalb die Hände regelmäßig mit sauberem Wasser und Seife, oder verwenden Sie, wenn das nicht geht, das Sagrotan Hand-Desinfektionsgel.
Wenn jemand aus Ihrer Reisegruppe erkältet ist oder die Grippe hat, sollte diese Person beim Niesen ein Taschentuch verwenden, es anschließend entsorgen und sich die Hände desinfizieren, um Mitreisende nicht anzustecken.

Tipp: Halten Sie Ihre Hände hygienisch sauber, um die Ausbreitung von Krankheitserregern zu vermeiden, egal wo Sie hingehen. Waschen Sie mindestens 20 Sekunden gründlich die Hände mit Seife und trocknen Sie sich die Hände mit einem trockenen Hand- oder Papiertuch ab.

Wasser trinken in anderen Ländern - Was müssen Sie beachten

Bringen Sie vor der Reise in Erfahrung, ob man das Wasser vor Ort trinken kann oder nicht. Wenn es nicht einwandfrei ist, kann es passieren, dass es in Ihrer Familie zu Magenverstimmungen oder Durchfällen kommt. Passen Sie in den Ländern auf, wo das Wasser nicht einwandfrei ist. Beachten Sie die folgenden Punkte auf Ihrer Reise in andere Länder und minimieren Sie dadurch die Gefahr, im Urlaub krank zu werden.

Kochen Sie das Wasser vor dem Trinken ab und lassen Sie es abkühlen
Achten Sie beim Kauf von abgefülltem Wasser auf einen unversehrten Verschluss
Putzen Sie sich die Zähne mit Wasser aus der Flasche
Waschen Sie Salate und Obst mit Wasser aus der Flasche
Eiswürfel werden oft aus Leitungswasser hergestellt, daher sollte man sie komplett meiden
Bestellen Sie sich im Restaurant heiße Speisen, da die schädlichen Bakterien durch das Kochen bei hohen Temperaturen abgetötet werden. (Achtung: Salate werden möglicherweise mit verunreinigtem Leitungswasser gewaschen)
Seien Sie bei Essen vom Buffet misstrauisch: möglicherweise steht es schon ein paar Stunden in der Sonne oder war im Kontakt mit Fliegen
Meiden Sie Eiscreme, da Kühlschränke manchmal über Nacht abgeschaltet werden
Wenn der Strand nicht sauber aussieht, sollten Sie nicht ins Wasser gehen

Hygienemaßnahmen in Bezug auf Tiere

In anderen Ländern treffen Sie oft auch auf andere Tiere. Beachten Sie hier auch ein paar wichtige Regeln, um sich ausgiebig zu schützen.

Nehmen Sie auch in anderen Ländern die Unterkunftshygiene ernst und halten Sie somit Ihr Zimmer frei von Nagern und sonstigem Getier.
Schütteln Sie Handtücher, Kleidung, Schuhe und Bettbezug vor der Benutzung gründlich aus.
Halten Sie sich von Schlangen, Spinnen und anderen Insekten fern, denn Sie können davon ausgehen, dass diese giftig sind.

Biozidprodukte vorsichtig verwenden. Vor Gebrauch stets Etikett und Produktinformationen lesen.